8.2 km | 00:44:55 | 05:28/km日期: 2019-12-03 20:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'36" / 05'25" / 05'25" / 05'25" / 09'34" / 05'28" / 05'32" / 05'44" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'25" | 00:11'01" |
| 3 | 05'25" | 00:16'26" |
| 4 | 05'25" | 00:21'51" |
| 5 | 09'34" | 00:31'25" |
| 6 | 05'28" | 00:36'53" |
| 7 | 05'32" | 00:42'25" |
| 8 | 05'44" | 00:48'09" |
| 8.2 | 04'23" | 00:49'02" |
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