3.6 km | 00:16:05 | 04:26/km日期: 2019-12-05 06:15 - 平均心率: 27 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 2848 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 04'49" / 04'20" / 04'12" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'49" (+00'35") | 1001 / 1001 | 178 / 115 |
| 2 | | 04'22" (+00'08") | 1002 / 2004 | 177 / 128 |
| 3 | | 04'14" | 1004 / 3008 | 175 / 134 |
| 4 | | 04'14" | 611 / 3620 | 175 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'20" | 00:09'09" |
| 3 | 04'12" | 00:13'21" |
| 3.6 | 04'24" | 00:16'05" |
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