7.7 km | 00:34:13 | 04:28/km日期: 2019-12-04 19:51 - 平均心率: 155 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 6164 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'40" / 04'36" / 04'32" / 04'27" / 04'26" / 04'10" / 04'08" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'27") | 1002 / 1002 | 179 / 119 |
| 2 | | 04'42" (+00'30") | 1000 / 2003 | 178 / 118 |
| 3 | | 04'34" (+00'22") | 1002 / 3005 | 179 / 121 |
| 4 | | 04'32" (+00'20") | 1002 / 4008 | 179 / 122 |
| 5 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 5008 | 180 / 124 |
| 6 | | 04'12" | 1004 / 6013 | 183 / 129 |
| 7 | | 04'15" (+00'03") | 1001 / 7014 | 180 / 129 |
| 8 | | 04'16" (+00'04") | 642 / 7656 | 181 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
138.74 km 
NB Hanzo C 累積 :
365.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'36" | 00:09'16" |
| 3 | 04'32" | 00:13'48" |
| 4 | 04'27" | 00:18'15" |
| 5 | 04'26" | 00:22'41" |
| 6 | 04'10" | 00:26'51" |
| 7 | 04'08" | 00:30'59" |
| 7.7 | 04'55" | 00:34'13" |
展開計圈分析
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