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    寶琳-球 台北市
    ID 2359
    317 位追隨者
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    寶琳-球
    2.1 km | 00:14:00 | 06:39/km
    日期: 2019-12-04 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
    Pace: 06'45" / 06'32" / 07'11" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'44"  (06'44")
    		06'44" (+00'12")1000 / 1000
    2
    06'32"  (13'16")
    		06'32"1000 / 2000
    3
    00'43"  (14'00")
    		07'07" (+00'35")102 / 2102
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區126~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17379~89%
    3:T乳酸耐力區173~17989~92%
    4:A無氧耐力區179~19092~97.5%
    5:I最大耗氧區190~19597.5~100%
    最大心率為195 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 292.50 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Danny(蕭遙), 徐世宗 和其他 11 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'45"00:06'45"
    206'32"00:13'17"
    2.107'10"00:14'01"

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