6.0 km | 00:43:12 | 07:11/km日期: 2019-12-03 20:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'55" / 06'27" / 06'17" / 06'20" / 06'11" / 09'57" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'33" (+06'22") | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'27" | 00:14'22" |
| 3 | 06'17" | 00:20'39" |
| 4 | 06'20" | 00:26'59" |
| 5 | 06'11" | 00:33'10" |
| 6 | 09'57" | 00:43'07" |
| 6.0 | 12'48" | 00:43'13" |
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