6.4 km | 00:40:35 | 06:20/km日期: 2019-12-01 16:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'23" / 06'17" / 06'26" / 06'17" / 06'21" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'05") | 393 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 50.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'23" | 00:12'43" |
| 3 | 06'17" | 00:19'00" |
| 4 | 06'26" | 00:25'26" |
| 5 | 06'17" | 00:31'43" |
| 6 | 06'21" | 00:38'04" |
| 6.4 | 06'23" | 00:40'35" |
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