6.3 km | 00:56:23 | 08:57/km日期: 2019-12-02 18:59 - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'30" / 10'00" / 09'09" / 11'18" / 08'35" / 08'06" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+00'24") | 291 / 6291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 10'00" | 00:18'30" |
| 3 | 09'09" | 00:27'39" |
| 4 | 11'18" | 00:38'57" |
| 5 | 08'35" | 00:47'32" |
| 6 | 08'06" | 00:55'38" |
| 6.3 | 08'28" | 00:58'06" |
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