5.5 km | 00:27:55 | 05:07/km日期: 2019-12-03 05:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 06'01" / 05'10" / 05'00" / 05'07" / 04'43" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 450 / 5450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 249.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'10" | 00:11'11" |
| 3 | 05'00" | 00:16'11" |
| 4 | 05'07" | 00:21'18" |
| 5 | 04'43" | 00:26'01" |
| 5.5 | 04'41" | 00:28'08" |
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