6.2 km | 00:51:21 | 08:15/km日期: 2019-12-03 06:37 - 平均心率: 106 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 16°C - 濕度: 57%
Pace: 09'31" / 09'08" / 06'57" / 07'55" / 08'07" / 08'08" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+02'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'15") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.04 km 
母子鱷魚拖 三代 累積 :
4541.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'08" | 00:18'39" |
| 3 | 06'57" | 00:25'36" |
| 4 | 07'55" | 00:33'31" |
| 5 | 08'07" | 00:41'38" |
| 6 | 08'08" | 00:49'46" |
| 6.2 | 07'13" | 00:51'22" |
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