Vincent Yang 2019/12/02 訓練日誌

Vincent Yang 基隆
ID 411943

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Vincent Yang

10.1 km | 01:01:11 | 06:03/km

日期: 2019-12-02 17:17 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 06'16" / 06'07" / 05'54" / 05'49" / 05'53" / 05'49" / 06'04" / 06'33" / 06'31" / 05'41" / 05'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 137.30 km

Adidas Solar glide M 累積 : 899.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'07"	00:12'23"
3	05'54"	00:18'17"
4	05'49"	00:24'06"
5	05'53"	00:29'59"
6	05'49"	00:35'48"
7	06'04"	00:41'52"
8	06'33"	00:48'25"
9	06'31"	00:54'56"
10	05'41"	01:00'37"
10.1	05'17"	01:01'10"

朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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