ThomasLaw 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

ThomasLaw 新界
ID 12062

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8.2 km | 00:43:50 | 05:22/km

日期: 2013-01-29 12:52 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 46%

Pace: 05'05" / 04'41" / 05'06" / 04'46" / 05'25" / 05'19" / 06'20" / 06'13" / 05'50" /

1月累積里程 : 118.79 km

MIZUNO WAVE AMULET 3 累積 : 494.8 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ) 和蝸牛達人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'41"	00:09'46"
3	05'06"	00:14'52"
4	04'46"	00:19'38"
5	05'25"	00:25'03"
6	05'19"	00:30'22"
7	06'20"	00:36'42"
8	06'13"	00:42'55"
8.2	05'48"	00:43'50"

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