3.3 km | 00:19:45 | 05:54/km日期: 2019-12-02 20:13 - 平均心率: 176 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 3684 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 06'05" / 05'42" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'24") | 1000 / 1000 | 190 / 86 |
| 2 | | 06'04" (+00'22") | 1001 / 2001 | 188 / 87 |
| 3 | | 05'42" | 1002 / 3003 | 183 / 95 |
| 4 | | 05'29" | 336 / 3340 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.15 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'05" | 00:12'11" |
| 3 | 05'42" | 00:17'53" |
| 3.3 | 05'29" | 00:19'45" |
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