8.5 km | 00:44:52 | 05:17/km日期: 2019-12-02 17:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 05'58" / 05'02" / 04'38" / 04'32" / 04'49" / 05'26" / 05'24" / 06'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+01'37") | 475 / 8475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'02" | 00:11'00" |
| 3 | 04'38" | 00:15'38" |
| 4 | 04'32" | 00:20'10" |
| 5 | 04'49" | 00:24'59" |
| 6 | 05'26" | 00:30'25" |
| 7 | 05'24" | 00:35'49" |
| 8 | 06'08" | 00:41'57" |
| 8.5 | 06'09" | 00:44'53" |
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