5.3 km | 00:32:33 | 06:06/km日期: 2019-11-27 09:33 - 平均心率: 74 - 卡路里: 45 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 04'20" / 17'04" / 12'35" / 06'45" / 02'50" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+09'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+03'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+03'42") | 334 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 17'04" | 00:21'24" |
| 3 | 12'35" | 00:33'59" |
| 4 | 06'45" | 00:40'44" |
| 5 | 02'50" | 00:43'34" |
| 5.3 | 06'34" | 00:45'46" |
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