5.5 km | 01:08:20 | 12:19/km日期: 2019-11-29 13:15 - 平均心率: 103 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 14104 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 39 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 54%
Pace: 09'43" / 12'20" / 12'09" / 12'52" / 13'02" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'57" | 1000 / 1000 | 211 / 47 |
| 2 | | 12'24" (+02'27") | 1000 / 2001 | 208 / 38 |
| 3 | | 12'27" (+02'30") | 1000 / 3002 | 211 / 37 |
| 4 | | 13'03" (+03'06") | 1000 / 4002 | 208 / 36 |
| 5 | | 13'14" (+03'17") | 1000 / 5002 | 200 / 37 |
| 6 | | 13'19" (+03'22") | 539 / 5541 | 194 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.87 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 12'20" | 00:22'03" |
| 3 | 12'09" | 00:34'12" |
| 4 | 12'52" | 00:47'04" |
| 5 | 13'02" | 01:00'06" |
| 5.5 | 15'11" | 01:08'20" |
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