6.1 km | 01:51:02 | 18:14/km日期: 2019-11-30 11:19 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 53%
Pace: 13'01" / 18'31" / 22'07" / 18'02" / 17'38" / 20'01" / 19'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'31" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'54" (+29'55") | 143 / 2143 |
| 4 | | 19'19" (+06'20") | 1000 / 3143 |
| 5 | | 17'02" (+04'03") | 1000 / 4143 |
| 6 | | 17'57" (+04'58") | 1000 / 5143 |
| 7 | | 20'10" (+07'11") | 943 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 18'31" | 00:31'32" |
| 3 | 22'07" | 00:53'39" |
| 4 | 18'02" | 01:11'41" |
| 5 | 17'38" | 01:29'19" |
| 6 | 20'01" | 01:49'20" |
| 6.1 | 19'51" | 01:51'04" |
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