5.1 km | 00:33:42 | 06:34/km日期: 2019-11-24 17:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 5124 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'05" / 06'18" / 06'35" / 07'15" / 06'35" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1001 / 1001 | 161 / 101 |
| 2 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 2001 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 3002 | 144 / 104 |
| 4 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 4002 | 165 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'33") | 1002 / 5004 | 128 / 117 |
| 6 | | 06'59" (+00'55") | 116 / 5121 | 110 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.52 km 
mizuno inspire 12 累積 :
1265.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'18" | 00:12'23" |
| 3 | 06'35" | 00:18'58" |
| 4 | 07'15" | 00:26'13" |
| 5 | 06'35" | 00:32'48" |
| 5.1 | 07'24" | 00:33'42" |
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