3.1 km | 00:17:03 | 05:34/km日期: 2019-11-26 16:42 - 平均心率: 177 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3150 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 2001 | 186 / 96 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 3003 | 186 / 95 |
| 4 | | 05'17" | 56 / 3060 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.30 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'36" | 00:16'39" |
| 3.1 | 06'36" | 00:17'03" |
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