8.7 km | 00:48:03 | 05:29/km日期: 2019-11-29 08:18 - 平均心率: 165 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 8362 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 05'42" / 05'35" / 05'38" / 05'41" / 05'29" / 05'11" / 05'20" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'13") | 1002 / 1002 | 177 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 2002 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'35" (+00'23") | 1003 / 3006 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4006 | 173 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 5006 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 6007 | 172 / 104 |
| 7 | | 05'12" | 1001 / 7009 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8009 | 179 / 104 |
| 9 | | 05'12" | 729 / 8739 | 172 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 96.46 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'42" | 00:11'06" |
| 3 | 05'35" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 5 | 05'41" | 00:28'00" |
| 6 | 05'29" | 00:33'29" |
| 7 | 05'11" | 00:38'40" |
| 8 | 05'20" | 00:44'00" |
| 8.7 | 05'28" | 00:48'03" |
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