9.3 km | 00:58:52 | 06:20/km日期: 2019-09-19 05:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10166 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'13" / 05'49" / 05'55" / 06'15" / 06'26" / 06'34" / 06'15" / 06'43" / 06'52" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 1004 / 1004 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'47" | 1005 / 2009 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 3013 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'26") | 1004 / 4017 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'39") | 1009 / 5026 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'29" (+00'42") | 1002 / 6028 | 170 / 90 |
| 7 | | 06'13" (+00'26") | 1003 / 7032 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'44" (+00'57") | 1005 / 8038 | 170 / 86 |
| 9 | | 06'48" (+01'01") | 1011 / 9050 | 168 / 87 |
| 10 | | 06'15" (+00'28") | 276 / 9326 | 170 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.11 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
366.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'49" | 00:12'02" |
| 3 | 05'55" | 00:17'57" |
| 4 | 06'15" | 00:24'12" |
| 5 | 06'26" | 00:30'38" |
| 6 | 06'34" | 00:37'12" |
| 7 | 06'15" | 00:43'27" |
| 8 | 06'43" | 00:50'10" |
| 9 | 06'52" | 00:57'02" |
| 9.3 | 06'37" | 00:58'52" |
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