8.4 km | 00:57:05 | 06:49/km日期: 2019-11-24 16:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 7542 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C
Pace: 07'41" / 07'04" / 07'10" / 07'37" / 06'33" / 06'15" / 05'53" / 06'16" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+01'48") | 1001 / 1001 | 124 / 104 |
| 2 | | 07'08" (+01'15") | 1000 / 2002 | 127 / 109 |
| 3 | | 07'11" (+01'18") | 1000 / 3003 | 138 / 100 |
| 4 | | 07'38" (+01'45") | 1002 / 4005 | 108 / 121 |
| 5 | | 06'36" (+00'43") | 1000 / 5005 | 154 / 98 |
| 6 | | 06'15" (+00'22") | 1002 / 6008 | 147 / 108 |
| 7 | | 05'53" | 1001 / 7009 | 131 / 129 |
| 8 | | 06'19" (+00'26") | 1002 / 8012 | 131 / 120 |
| 9 | | 06'31" (+00'38") | 347 / 8359 | 131 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'04" | 00:14'45" |
| 3 | 07'10" | 00:21'55" |
| 4 | 07'37" | 00:29'32" |
| 5 | 06'33" | 00:36'05" |
| 6 | 06'15" | 00:42'20" |
| 7 | 05'53" | 00:48'13" |
| 8 | 06'16" | 00:54'29" |
| 8.4 | 07'13" | 00:57'05" |
留言 
展開計圈分析
