毓傑 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

毓傑屏東
ID 368375

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5.0 km | 00:26:33 | 05:16/km

日期: 2019-12-01 10:58 - 地點: 美濃 - 天氣: 舒服陽光 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 05'59" / 04'29" / 04'50" / 05'24" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'21" (+00'52")

991 / 991

2

06'04"

(11'23")

05'58" (+01'29")

1015 / 2006

3

04'29"

(15'52")

04'29"

999 / 3005

4

04'45"

(20'37")

04'47" (+00'18")

991 / 3997

5

05'29"

(26'06")

05'25" (+00'56")

1010 / 5008

6

00'05"

(26'11")

05'06" (+00'37")

16 / 5024

屏東

毓傑

·

隨性亂亂跑，還可以再跑更快

12月累積里程 : 61.30 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

陳達鈴, 💕💪徐曉凌 💕💪 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'59"	00:11'23"
3	04'29"	00:15'52"
4	04'50"	00:20'42"
5	05'24"	00:26'06"
5.0	03'24"	00:26'11"

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