8.1 km | 00:52:49 | 06:33/km日期: 2019-11-29 06:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'32" / 07'34" / 07'02" / 06'52" / 11'43" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'58" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'34" | 00:15'06" |
| 3 | 07'02" | 00:22'08" |
| 4 | 06'52" | 00:29'00" |
| 5 | 11'43" | 00:40'43" |
| 6 | 05'43" | 00:46'26" |
| 7 | 05'49" | 00:52'15" |
| 8 | 05'50" | 00:58'05" |
| 8.1 | 04'57" | 00:58'24" |
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