Jun Jie Liu 2019/11/28 訓練日誌

Jun Jie Liu 屏東
ID 310592

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Jun Jie Liu

10.8 km | 01:02:50 | 05:49/km

日期: 2019-11-28 20:28 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 07'16" / 06'06" / 05'52" / 05'55" / 05'51" / 05'44" / 05'22" / 05'26" / 05'37" / 05'26" / 05'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 215.78 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

紅七仔和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'06"	00:13'22"
3	05'52"	00:19'14"
4	05'55"	00:25'09"
5	05'51"	00:31'00"
6	05'44"	00:36'44"
7	05'22"	00:42'06"
8	05'26"	00:47'32"
9	05'37"	00:53'09"
10	05'26"	00:58'35"
10.8	05'22"	01:02'51"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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