5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2019-11-29 19:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'21" / 06'07" / 05'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+02'18") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 141.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 06'07" | 00:22'35" |
| 5 | 05'41" | 00:28'16" |
| 5.0 | 07'59" | 00:28'20" |
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