馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    5.0 km | 00:35:00 | 06:58/km
    日期: 2019-11-28 18:19 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 188
    Pace: 07'22" / 07'06" / 06'58" / 06'50" / 06'37" / 06'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'22"  (07'22")
    		07'22" (+00'45")1000 / 1000
    2
    07'05"  (14'28")
    		07'05" (+00'28")1000 / 2000
    3
    06'58"  (21'26")
    		06'58" (+00'21")1000 / 3000
    4
    06'49"  (28'15")
    		06'49" (+00'12")1000 / 4000
    5
    06'37"  (34'53")
    		06'37"1000 / 5000
    6
    00'07"  (35'00")
    		06'18" 19 / 5019
    高雄
    Hsing Kuo
    · 留言
    11月累積里程 : 249.37 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    李成國, 黃進發 和其他 73 人說推
    · 留言
    觀看另 37 則留言
    庫吉寶寶 頭香！😁
    2019-11-28 19:54 ·
     1 個人推
    賴祺祥 晚安
    2019-11-28 19:57 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 運動愉快！
    2019-11-28 20:10 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快
    2019-11-28 20:18 ·
     1 個人推
    茶米茶 郭郭～你這兩天的美照 會害我以為你不是在綠島就是龜山島捏！🤣🤣🤣老大 晚安喔😴
    2019-11-28 20:18 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 郭大哥：晚安！運動愉快！
    2019-11-28 20:22 ·
     2 個人推
    言俊thirdboy 晚安 運動愉快
    2019-11-28 20:24 ·
     2 個人推
    鄭全慶 晚安！
    2019-11-28 20:28 ·
     2 個人推
    🍎五香乖乖😷 大哥晚安 運動好心情~~😴
    感恩節愉快
    2019-11-28 20:31 ·
     2 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） Hsing,晚安好，風景之美
    2019-11-28 20:34 ·
     2 個人推
    黃志榮 晚安 運動愉快
    2019-11-28 20:35 ·
     2 個人推
    昇江 晚安😴
    2019-11-28 20:42 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安～夜跑運動愉快
    2019-11-28 20:43 ·
     1 個人推
    施大大 郭哥哥，夜跑愉快
    2019-11-28 21:16 ·
     1 個人推
    李清恩 晚安運動愉快
    2019-11-28 21:29 ·
     1 個人推
    資雲 郭哥哥 晚安，夜跑愉快
    2019-11-28 21:32 ·
     1 個人推
    李百信 晚安跑步快樂喔~
    2019-11-28 21:33 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~夜跑運動愉快^~^
    2019-11-28 21:48 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，週四夜晚運動愉快
    2019-11-28 22:15 ·
     1 個人推
    林士程 晚安 運動愉快
    2019-11-28 22:39 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 跑步愉快
    2019-11-28 22:51 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，跑步好心情
    2019-11-28 23:09 ·
     1 個人推
    莊玉麟 晚安🌙😴
    2019-11-28 23:10 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2019-11-28 23:12 ·
     1 個人推
    王嘉鵬 晚安
    2019-11-28 23:35 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~夜跑愉快~水啦😍👍
    2019-11-28 23:41 ·
     1 個人推
    Frank_Tu 郭高手晚安
    2019-11-28 23:53 ·
     1 個人推
    李慈仁 晚安
    2019-11-29 00:01 ·
     1 個人推
    陳大頭 漸速跑 👍
    2019-11-29 03:35 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 好快跟不上了
    2019-11-29 07:29 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安，夜跑愉快！
    2019-11-29 08:08 ·
     1 個人推
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2019-11-29 08:54 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 帥帥郭早安
    2019-11-29 09:54 ·
     1 個人推
    靜樺 早安，來澄清湖跑一圈就有得吃😄
    2019-11-29 09:59 ·
     1 個人推
    呂理用 早安！夜跑愉快！
    謝謝您的建言，之後會著重在長距離練習！謝謝！
    2019-11-29 11:09 ·
     1 個人推
    廖俊欽 郭兄 晚上好 運動快樂呦
    2019-11-29 18:38 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2019-11-29 18:45 ·
     1 個人推
    Jason Tang 早安！

    跑步愉快！

    ❤～享受運動人生，週末自在樂活～❤ 🤗
    2019-11-30 09:04 ·
     1 個人推
    宋遠征 郭大午安
    週末愉悅順心
    運動開心
    2019-11-30 14:41 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'22"00:07'22"
    207'06"00:14'28"
    306'58"00:21'26"
    406'50"00:28'16"
    506'37"00:34'53"
    5.006'04"00:35'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :