skypool 2013/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

skypool 台北市
ID 5817

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6.7 km | 00:41:25 | 06:13/km

日期: 2013-01-29 19:01 - 地點: 基隆河左岸 - 天氣: 好 - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 77%

Pace: 06'25" / 06'07" / 06'12" / 06'22" / 06'18" / 06'06" / 05'56" /

跑一跑,忍不住,就去上廁所
這種天氣,身體一不動馬上就冷了
雖然今天是跑步好天氣,不過...
還是收工回家囉!
PS:還好習慣隨身帶一包面紙

1月累積里程 : 187.71 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, akira 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'07"	00:12'32"
3	06'12"	00:18'44"
4	06'22"	00:25'06"
5	06'18"	00:31'24"
6	06'06"	00:37'30"
6.7	05'55"	00:41'25"

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