5.0 km | 00:40:04 | 07:59/km日期: 2019-11-23 06:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 11'21" / 13'41" / 12'11" / 09'11" / 06'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'17" (+08'33") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
32.78 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 13'41" | 00:25'02" |
| 3 | 12'11" | 00:37'13" |
| 4 | 09'11" | 00:46'24" |
| 5 | 06'44" | 00:53'08" |
| 5.0 | 15'53" | 00:53'21" |
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