黃詠穠 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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7.0 km | 00:46:38 | 06:38/km

日期: 2019-11-26 16:07 - 地點: 二崙 - 天氣: 晴 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 56%

Pace: 06'54" / 06'40" / 06'46" / 06'14" / 06'44" / 06'22" / 05'34" / 35'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'49" (+00'48")

994 / 994

2

06'54"

(13'41")

06'45" (+00'44")

1020 / 2015

3

06'46"

(20'27")

06'41" (+00'40")

1011 / 3027

4

06'33"

(27'00")

06'17" (+00'16")

1040 / 4068

5

06'41"

(33'41")

06'41" (+00'40")

997 / 5065

展開計圈分析

起風了，休息去。

11月累積里程 : 40.95 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 5 years ago

Peter[健康快樂智慧], leepenpin 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'40"	00:13'34"
3	06'46"	00:20'20"
4	06'14"	00:26'34"
5	06'44"	00:33'18"
6	06'22"	00:39'40"
7	05'34"	00:45'14"
7.1	07'20"	00:46'18"

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