7.0 km | 00:39:19 | 05:37/km日期: 2019-11-27 06:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'26" / 05'27" / 05'44" / 05'41" / 05'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 2609 |
| 4 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 4609 |
| 6 | | 05'47" (+00'29") | 219 / 4828 |
| 7 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 5828 |
| 8 | | 05'40" (+00'22") | 609 / 6437 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 564 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.95 km 
MIZUNO Inspire 15 累積 :
808.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'26" | 00:11'02" |
| 3 | 05'27" | 00:16'29" |
| 4 | 05'44" | 00:22'13" |
| 5 | 05'41" | 00:27'54" |
| 6 | 05'44" | 00:33'38" |
| 7.0 | 05'43" | 00:39'22" |
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