5.5 km | 00:58:29 | 10:33/km日期: 2019-11-27 19:07 - 平均心率: 98 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 13590 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 10'56" / 10'25" / 10'27" / 10'02" / 11'13" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'55" (+00'57") | 1002 / 1002 | 232 / 39 |
| 2 | | 10'22" (+00'24") | 1003 / 2006 | 236 / 40 |
| 3 | | 10'26" (+00'28") | 1008 / 3014 | 236 / 40 |
| 4 | | 09'58" | 1006 / 4020 | 240 / 41 |
| 5 | | 11'09" (+01'11") | 1004 / 5025 | 215 / 41 |
| 6 | | 09'56" | 536 / 5561 | 235 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.05 km 
MIZUNO SHADOW 2 累積 :
255.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'25" | 00:21'21" |
| 3 | 10'27" | 00:31'48" |
| 4 | 10'02" | 00:41'50" |
| 5 | 11'13" | 00:53'03" |
| 5.5 | 10'08" | 00:58'29" |
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