10.2 km | 01:03:50 | 06:17/km日期: 2019-11-26 17:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'27" / 06'20" / 06'30" / 06'36" / 06'16" / 06'14" / 06'23" / 06'21" / 06'03" / 05'46" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'09") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.20 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
1651.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'20" | 00:12'47" |
| 3 | 06'30" | 00:19'17" |
| 4 | 06'36" | 00:25'53" |
| 5 | 06'16" | 00:32'09" |
| 6 | 06'14" | 00:38'23" |
| 7 | 06'23" | 00:44'46" |
| 8 | 06'21" | 00:51'07" |
| 9 | 06'03" | 00:57'10" |
| 10 | 05'46" | 01:02'56" |
| 10.2 | 05'59" | 01:03'50" |
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