5.0 km | 00:28:23 | 05:40/km日期: 2019-11-27 06:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'35" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 07'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'18" (+07'16") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
449.94 km 
Adidas Adios boost 3 橘黑 累積 :
1035.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'02" | 00:10'37" |
| 3 | 05'03" | 00:15'40" |
| 4 | 05'07" | 00:20'47" |
| 5 | 07'33" | 00:28'20" |
| 5.0 | 12'47" | 00:28'24" |
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