8.0 km | 00:44:34 | 05:33/km日期: 2019-11-26 19:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 06'16" / 05'52" / 05'12" / 05'09" / 05'26" / 05'25" / 05'30" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.36 km 
nike fly 累積 :
980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'52" | 00:12'08" |
| 3 | 05'12" | 00:17'20" |
| 4 | 05'09" | 00:22'29" |
| 5 | 05'26" | 00:27'55" |
| 6 | 05'25" | 00:33'20" |
| 7 | 05'30" | 00:38'50" |
| 8 | 05'40" | 00:44'30" |
| 8.0 | 05'31" | 00:44'35" |
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