3.4 km | 00:29:53 | 08:47/km日期: 2019-11-27 18:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 11'26" / 08'03" / 07'21" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'25" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'22") | 396 / 3396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 165.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 08'03" | 00:19'29" |
| 3 | 07'21" | 00:26'50" |
| 3.4 | 07'44" | 00:29'54" |
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