吳婉儀 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳婉儀高雄
ID 429368

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5.1 km | 00:36:34 | 07:06/km

日期: 2019-11-28 19:12 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'20" / 06'33" / 06'46" / 07'19" / 07'13" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'18" (+00'48")

990 / 990

2

06'33"

(13'47")

06'30"

1005 / 1996

3

06'46"

(20'33")

06'45" (+00'15")

1001 / 2997

4

07'25"

(27'58")

07'18" (+00'48")

1014 / 4012

5

07'18"

(35'16")

07'15" (+00'45")

1004 / 5016

6

00'57"

(36'13")

07'33" (+01'03")

125 / 5142

11月累積里程 : 111.13 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'33"	00:13'53"
3	06'46"	00:20'39"
4	07'19"	00:27'58"
5	07'13"	00:35'11"
5.1	07'15"	00:36'13"

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