吳婉儀 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳婉儀高雄
ID 429368

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5.5 km | 00:59:08 | 10:46/km

日期: 2019-11-27 08:04 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 11'39" / 10'18" / 09'57" / 11'55" / 09'42" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'38" (+01'58")

1000 / 1000

2

10'18"

(21'57")

10'18" (+00'38")

999 / 2000

3

09'48"

(31'45")

09'48" (+00'08")

998 / 2999

4

12'04"

(43'49")

11'53" (+02'13")

1014 / 4013

5

09'42"

(53'31")

09'40"

1002 / 5015

6

05'07"

(58'38")

10'27" (+00'47")

489 / 5504

11月累積里程 : 111.13 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	10'18"	00:21'57"
3	09'57"	00:31'54"
4	11'55"	00:43'49"
5	09'42"	00:53'31"
5.5	10'08"	00:58'38"

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