孟玉 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

孟玉彰化
ID 360648

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5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

日期: 2019-11-26 18:14 - 地點: 田中小路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 06'20" / 06'19" / 06'10" / 03'20" / 06'00" / 311'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'18" (+02'15")

989 / 989

2

06'19"

(12'34")

06'17" (+02'14")

1004 / 1994

3

06'15"

(18'49")

06'07" (+02'04")

1019 / 3013

4

05'58"

(24'47")

04'03"

1469 / 4482

5

06'29"

(31'16")

06'26" (+02'23")

1007 / 5489

11月累積里程 : 73.51 km

母子噩魚夾腳拖3 累積 : 814.7 km

Android - OPPO CPH1879 上傳 | 5 years ago

小馬, 鐘家慶和其他 19 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-11-27 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'19"	00:12'39"
3	06'10"	00:18'49"
4	03'20"	00:22'09"
5	06'00"	00:28'09"
5.3	12'06"	00:31'16"

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