12.1 km | 01:14:38 | 06:10/km日期: 2019-11-27 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 12776 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 06'37" / 06'00" / 06'15" / 06'18" / 06'31" / 06'11" / 05'55" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'42" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'30") | 1008 / 1008 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'31" (+00'49") | 1004 / 2013 | 170 / 89 |
| 3 | | 06'00" (+00'18") | 1009 / 3022 | 171 / 97 |
| 4 | | 06'10" (+00'28") | 1001 / 4024 | 170 / 94 |
| 5 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 5024 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'30" (+00'48") | 1008 / 6032 | 171 / 89 |
| 7 | | 06'08" (+00'26") | 1007 / 7039 | 171 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'10") | 1006 / 8046 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'46" (+00'04") | 1006 / 9053 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'44" (+00'02") | 1003 / 10056 | 170 / 101 |
| 11 | | 05'45" (+00'03") | 1002 / 11058 | 171 / 101 |
| 12 | | 05'42" | 1000 / 12059 | 172 / 101 |
| 13 | | 06'34" (+00'52") | 81 / 12140 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.05 km 
JUMP 1982((那些年跑步的日子） 累積 :
515.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'37" | 00:13'48" |
| 3 | 06'00" | 00:19'48" |
| 4 | 06'15" | 00:26'03" |
| 5 | 06'18" | 00:32'21" |
| 6 | 06'31" | 00:38'52" |
| 7 | 06'11" | 00:45'03" |
| 8 | 05'55" | 00:50'58" |
| 9 | 05'49" | 00:56'47" |
| 10 | 05'45" | 01:02'32" |
| 11 | 05'47" | 01:08'19" |
| 12 | 05'42" | 01:14'01" |
| 12.1 | 07'36" | 01:14'38" |
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