李建德 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 64940

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2.1 km | 00:17:49 | 08:25/km

日期: 2019-11-25 07:07 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 3068 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 08'19" / 08'09" / 11'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'24"

(08'24")

08'23"

1001 / 1001

165 / 71

2

08'26"

(16'50")

08'25" (+00'02")

1000 / 2002

179 / 66

3

00'59"

(17'49")

08'36" (+00'13")

114 / 2116

168 / 68

11月累積里程 : 231.83 km

夾腳托鞋累積 : 18084.7 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

李百信, 葉文凱和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'19"	00:08'19"
2	08'09"	00:16'28"
2.1	11'34"	00:17'49"

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