林鴻鎮 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻鎮屏東
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9.0 km | 01:19:09 | 08:47/km

日期: 2019-11-27 06:54 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 09'27" / 09'47" / 09'49" / 09'18" / 10'08" / 11'12" / 09'22" / 10'06" / 00'00" /

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基本訓練一大圈

11月累積里程 : 278.34 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林鴻鎮, 張慶忠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	09'47"	00:19'14"
3	09'49"	00:29'03"
4	09'18"	00:38'21"
5	10'08"	00:48'29"
6	11'12"	00:59'41"
7	09'22"	01:09'03"
8	10'06"	01:19'09"
8.0	01'50"	01:19'11"

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