李濟暐 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李濟暐高雄
ID 406004

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6.0 km | 00:37:59 | 06:17/km

日期: 2019-11-27 06:27 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'46" / 06'25" / 06'05" / 06'16" / 05'57" / 06'04" / 31'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

05'49"

1177 / 1177

2

06'29"

(13'21")

06'24" (+00'35")

1012 / 2190

3

06'05"

(19'26")

06'06" (+00'17")

995 / 3185

4

06'07"

(25'33")

06'02" (+00'13")

1012 / 4197

5

06'09"

(31'42")

06'08" (+00'19")

1001 / 5198

展開計圈分析

11月累積里程 : 163.06 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 邱世聰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'25"	00:12'11"
3	06'05"	00:18'16"
4	06'16"	00:24'32"
5	05'57"	00:30'29"
6	06'04"	00:36'33"
6.2	05'20"	00:37'48"

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