李連杉 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

李連杉高雄
ID 394038

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12.2 km | 01:12:37 | 05:58/km

日期: 2019-11-27 16:00 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 07'24" / 06'31" / 06'05" / 06'03" / 05'35" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'29" / 05'32" / 05'38" / 05'50" / 06'28" /

恢復跑

11月累積里程 : 761.57 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

王冠傑, Eric Hsieh 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'31"	00:13'55"
3	06'05"	00:20'00"
4	06'03"	00:26'03"
5	05'35"	00:31'38"
6	05'40"	00:37'18"
7	05'41"	00:42'59"
8	05'46"	00:48'45"
9	05'29"	00:54'14"
10	05'32"	00:59'46"
11	05'38"	01:05'24"
12	05'50"	01:11'14"
12.2	05'41"	01:12'20"

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