2.1 km | 00:13:05 | 06:12/km日期: 2019-11-27 19:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 06'26" / 05'49" / 07'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+01'01") | 109 / 2109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.22 km (2)Adidas Adizero Boston 6M白 BB6141 JP26 累積 :
445.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 05'49" | 00:12'15" |
2.1 | 07'29" | 00:13'04" |