13.7 km | 01:17:14 | 05:37/km日期: 2019-11-24 05:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'08" / 05'29" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'17" / 05'20" / 05'53" / 05'03" / 05'05" / 05'22" / 07'33" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 67.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'29" | 00:11'37" |
| 3 | 05'23" | 00:17'00" |
| 4 | 05'25" | 00:22'25" |
| 5 | 05'29" | 00:27'54" |
| 6 | 05'23" | 00:33'17" |
| 7 | 05'17" | 00:38'34" |
| 8 | 05'20" | 00:43'54" |
| 9 | 05'53" | 00:49'47" |
| 10 | 05'03" | 00:54'50" |
| 11 | 05'05" | 00:59'55" |
| 12 | 05'22" | 01:05'17" |
| 13 | 07'33" | 01:12'50" |
| 13.7 | 06'10" | 01:17'14" |
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