6.1 km | 00:43:48 | 07:09/km日期: 2019-11-26 05:53 - 平均心率: 123 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 11'38" / 06'23" / 06'24" / 06'31" / 06'16" / 05'56" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 11'35" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 8 | | 05'49" | 121 / 6121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 06'23" | 00:18'01" |
| 3 | 06'24" | 00:24'25" |
| 4 | 06'31" | 00:30'56" |
| 5 | 06'16" | 00:37'12" |
| 6 | 05'56" | 00:43'08" |
| 6.1 | 05'53" | 00:43'51" |
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