3.4 km | 00:36:26 | 10:38/km日期: 2019-11-25 21:25 - 平均心率: 78 - 卡路里: 88 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 09'51" / 10'31" / 11'01" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" | 424 / 3424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 209.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 10'31" | 00:20'22" |
| 3 | 11'01" | 00:31'23" |
| 3.4 | 10'21" | 00:35'47" |
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