7.1 km | 00:41:42 | 05:52/km日期: 2019-11-25 20:34 - 平均心率: 167 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'57" / 05'47" / 05'53" / 05'46" / 06'06" / 05'55" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 263.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'57" | 00:11'38" |
| 3 | 05'47" | 00:17'25" |
| 4 | 05'53" | 00:23'18" |
| 5 | 05'46" | 00:29'04" |
| 6 | 06'06" | 00:35'10" |
| 7 | 05'55" | 00:41'05" |
| 7.1 | 06'13" | 00:41'42" |
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