10.1 km | 00:56:13 | 05:33/km日期: 2019-11-25 16:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 10288 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'09" / 05'43" / 05'27" / 05'21" / 05'27" / 05'33" / 05'33" / 05'29" / 05'24" / 05'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'46") | 1003 / 1003 | 177 / 91 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 2006 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'26" (+00'04") | 1002 / 3009 | 184 / 99 |
| 4 | | 05'22" | 1005 / 4015 | 184 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'03") | 1004 / 5019 | 183 / 100 |
| 6 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 6022 | 182 / 98 |
| 7 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 7024 | 183 / 99 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1008 / 8032 | 183 / 99 |
| 9 | | 05'23" (+00'01") | 1002 / 9035 | 183 / 101 |
| 10 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 10035 | 183 / 100 |
| 11 | | 05'45" (+00'23") | 104 / 10139 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'43" | 00:11'52" |
| 3 | 05'27" | 00:17'19" |
| 4 | 05'21" | 00:22'40" |
| 5 | 05'27" | 00:28'07" |
| 6 | 05'33" | 00:33'40" |
| 7 | 05'33" | 00:39'13" |
| 8 | 05'29" | 00:44'42" |
| 9 | 05'24" | 00:50'06" |
| 10 | 05'27" | 00:55'33" |
| 10.1 | 06'23" | 00:56'13" |
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