6.3 km | 02:55:44 | 27:43/km日期: 2019-11-24 15:06 - 總爬升: 407 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 1099 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 23'11" / 17'52" / 24'15" / 51'38" / 29'29" / 16'37" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'10" (+06'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'52" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'14" (+07'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'38" (+35'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'28" (+12'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'24" (+20'47") | 339 / 6339 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 268.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'11" | 00:23'11" |
| 2 | 17'52" | 00:41'03" |
| 3 | 24'15" | 01:05'18" |
| 4 | 51'38" | 01:56'56" |
| 5 | 29'29" | 02:26'25" |
| 6 | 16'37" | 02:43'02" |
| 6.3 | 37'25" | 02:55'45" |
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